La inteligencia social y Emocional es un factor importante en la salud mental y en el  bienestar psicológico, protegiendo de la ansiedad  y de la depresión.

Las habilidades emocionales y sociales en adultos desempeñan un papel fundamental en la calidad de vida, las relaciones interpersonales, el éxito profesional y el bienestar emocional general. Estas habilidades no solo se refieren a la capacidad de reconocer y gestionar las propias emociones, sino también a la habilidad para comprender y responder de manera efectiva a las emociones de los demás, así como a interactuar de manera positiva en diversos contextos sociales.

En primer lugar, las habilidades emocionales son esenciales para el autoconocimiento y la autorregulación emocional. La capacidad de identificar y comprender nuestras propias emociones nos permite manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales de manera más efectiva. Además, la autorregulación emocional nos permite controlar nuestras reacciones impulsivas y tomar decisiones más conscientes y equilibradas en situaciones difíciles.Desarrollo habilidades emocionales y sociales.

Una linda oportunidad abierta a quién desee participar,  compartir y crecer.

¡Participa!

Desarrollar las habilidades socioemocionales,  facilita la capacidad de conocernos, comunicarnos y lograr lo que queremos.