El arte es una herramienta que facilita los procesos terapéuticos. Mediante la expresión pueden fluir emociones, ideas invisibles y pensamientos que fluyen sin ser percibidos. Esto facilita la toma de consciencia, asociar y conectar emoción y pensamiento en una misma experiencia. La arteterapia es una disciplina que se sitúa en la intersección entre el arte y la psicoterapia, utilizando el proceso artístico como medio para facilitar el bienestar emocional, social y mental de las personas. Este enfoque terapéutico se basa en la premisa de que el acto de crear arte, independientemente del talento o la experiencia artística del individuo, puede ser profundamente curativo y transformador. A diferencia de otras formas de terapia artística, la arteterapia se centra en el proceso creativo más que en el producto final, lo que permite a los participantes explorar sus emociones, resolver conflictos y mejorar su autoestima. La arteterapia forma parte de las llamadas terapias expresivas, que incluyen también la musicoterapia, la dramaterapia y la danza movimiento terapia (DMT). Estas terapias se basan en la expresión creativa como una vía para promover el desarrollo personal y social. A través del uso de materiales artísticos como pintura, arcilla, collage, entre otros, la arteterapia permite a las personas exteriorizar sus pensamientos y sentimientos de una manera no verbal, lo que puede ser especialmente útil para aquellos que encuentran difícil expresar sus emociones mediante palabras. El marco teórico de la arteterapia se apoya en diversas corrientes, incluyendo la psicoterapia analítica de grupos, las psicoterapias dinámicas y la teoría del arte contemporáneo. En este sentido, es importante destacar que la arteterapia no es simplemente arte utilizado con fines terapéuticos (healing arts), sino una intervención estructurada y dirigida por un profesional especializado, que ha completado una formación reconocida en arteterapia. Este profesional, conocido como arteterapeuta, guía a los participantes a través de un proceso de autoexploración y autocomprensión, creando un entorno seguro y de apoyo donde el arte se convierte en un espejo de la experiencia interna del individuo. Un ejemplo destacado en el campo de la arteterapia es el trabajo de Natalie Rogers, quien ha desarrollado un enfoque integrador que combina el arte con el enfoque centrado en la persona, desarrollado por su padre, Carl Rogers. En este enfoque, la creatividad se ve como una manifestación del yo auténtico y una herramienta para el crecimiento personal y la resolución de problemas. Las sesiones de arteterapia pueden realizarse de forma individual o en pequeños grupos, y están diseñadas para adaptarse a las necesidades específicas de cada persona. Si bien estas sesiones pueden ser placenteras, no deben confundirse con actividades recreativas o educativas, ya que el objetivo es terapéutico y busca abordar problemas emocionales, trastornos de comportamiento, discapacidades y otras dificultades psicológicas. En el Centro Rumbos, contamos con arteterapeutas calificados que ofrecen terapia tanto individual como grupal. Actualmente, están abiertas las inscripciones para el próximo taller de arteterapia, diseñado para brindar un espacio seguro donde explorar y sanar a través del arte. Invitamos a todos los interesados a inscribirse y descubrir el poder transformador del proceso creativo.