El taller de Conciencia Corporal tiene como objetivo fomentar la conexión entre mente y cuerpo, así como desarrollar una mayor sensibilidad hacia las sensaciones, emociones y pensamientos que emergen en el cuerpo.

A través de técnicas de expresión corporal, dinámicas creativas y ejercicios de actuación, podrás establecer una relación más consciente, descubrir capacidades, satisfacer necesidades y aprender a escuchar tu propio cuerpo.

Los participantes vivenciarán diversas prácticas:

• Movimiento Consciente: A través de movimientos guiados y ejercicios sensoriales de expresión y movimiento, explorarás las posibilidades y formas en que el cuerpo y sus distintas partes se mueven en el espacio. Esto incrementará la flexibilidad, liberará tensiones, entre otros beneficios.

• Exploración Sensorial: Mediante ejercicios de sensibilización en diferentes partes del cuerpo, podrás explorar cómo tu cuerpo responde a diversos estímulos, aumentando la percepción táctil, de temperatura y peso corporal.

• Respiración Consciente: Aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a relajarte y a…