Taller de Conciencia Corporal
Te invitamos a unirte a esta experiencia única e enriquecedora en que podrás explorar y potenciar la capacidad de expresión de tu cuerpo. Descubrirás nuevas formas de comunicarte contigo mismo/a y con los demás, enriqueciendo tus relaciones y tu bienestar emocional.
No te pierdas esta oportunidad de conectar con tu cuerpo, escuchar sus señales y descubrir todo lo que tiene para decir.
¡Te esperamos !
Cada jueves de 19:30h a 21.00 horas
a partir del 7 de marzo de 2024 h
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Sentir, amar, vivir , tocar , mover, disfrutar ....oler, probar, mirar , decir , disfrutar, crear.........
Este taller es una oportunidad para que puedas abrazar y conocer mejor tu cuerpo, y establecer una relación más consciente contigo misma/o de conexiócon tus distintas dimensiones (cuerpo, mente , emociones) y de descubrimiento de tus capacidades..
Te invitamos a unirte a esta experiencia única donde podrás explorar y potenciar la capacidad de expresión de tu cuerpo. Descubrirás nuevas formas de comunicarte contigo mismo/a y con los demás, enriqueciendo tus relaciones y tu bienestar emocional.
No te pierdas esta oportunidad única de conectar con tu cuerpo , establecer una relación mas consciente, descubriendo las señales y lo que expresa.
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Por medio de dinámicas de expresión corporal, el entrenamiento en Mindfulness, dinámicas de mente-cuerpo, nos enfocaremos en :
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Expresar y gestionar las emociones desde la unidad de cuerpo-mente-espíritu
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Descubrir nuevas formas de comunicación contigo y los demás.
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Identificar las sensaciones, las señales del cuerpo y la memoria emocional y corporal .
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Explorar el lenguaje corporal, formas de expresión, las sensaciones profundas .
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Fortalecer la conexión entre la mente y el cuerpo, promoviendo un mayor equilibrio y bienestar general.
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Participar de instancia de comunicación y aprendizaje por medio del movimiento y de la union del cuerpo, la mente y las emociones.
Jueves de 19:30hrs a 21hrs. Comuna de Las Condes
¡no dudes en participar y reserva tu cupo!
Si estás interesado/a y deseas más información, puedes contactarnos vía email al correo: contacto@centrorumbos.cl o por vía telefónica/WhatsApp al +56920066692.
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La mente se diferencia del cuerpo aun es asi son inseparables. Lo que sucede al cuerpo le pasa a la mente y si cultivas y amas tu cuerpo tu mente habitara espíritu.
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Beneficios de participar en este taller de consciencia corporal son:
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Mayor consciencia corporal: Al prestar atención consciente al cuerpo, podemos identificar y liberar bloqueos físicos y emocionales.
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Conexión con uno mismo, con los demás, con la vida: Se logra así, una mayor vitalidad y alegría de vivir.
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Expresión emocional auténtica: Al explorar y liberar las emociones almacenadas en el cuerpo, facilitamos la expresión emocional y una comunicación más auténtica.
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Enriquecimiento de tus relaciones , tu vid y mayor bienestar.
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Reducción del estrés y la ansiedad: El enfoque en la atención plena y la liberación de tensiones físicas y emocionales puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
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Mejora de la autoestima y la confianza: Al experimentar con diferentes formas de movimiento y expresión, se puede desarrollar una mayor confianza en uno mismo y una mayor aceptación del propio cuerpo.
Además, cuando somos más conscientes de nuestras sensaciones corporales y nos permitimos explorar y experimentar el placer de manera consciente, abrimos la puerta a una sexualidad más plena y satisfactoria.
¡Te invitamos a participar en nuestro taller de consciencia corporal y descubrir los beneficios que puede brindar a tu bienestar físico, mental y emocional!
¿Deseas más información? ¡escríbenos!
*Si desea inscribirse al taller puedes escribirnos o rellena la ficha de inscripción y envíala a contacto@centrorumbos.cl